Atelier Sommeil
Démarrer sa journée reposé pour vivre de bons moments en famille.
Le sommeil intervient dans de nombreux mécanismes du corps, c’est un élément clé pour une bonne santé. Le repos favorise l’attention, une meilleure gestion des émotions, ...
Les objectif de cet atelier:
Montrer le chemin d’un sommeil de qualité aux parents.
Comment préparer, naturellement, une bonne nuit tout au long de la journée pour toute la famille :
pratiques de relaxation, alimentation, plantes, ...DIY : dégustation de tisanes relaxantes (plantes)
Atelier pour les parents
Le mardi 4 février de 20h30 à 22h30
Maison de la parentalité à Olivet
Tarif: 5€ non adhérent à l'EPE 45, gratuit pour les adhérents.
Sur inscription en cliquant ici
Renseignements: contact@epe45.fr ou 06 58 99 45 45